Tania的养生体验

享受高能量、低冲击的锻炼，将芭蕾风格的运动与普拉提和力量训练融为一体，雕刻和调音。

通过动态普拉提课程加强和拉长您的身体，增强核心稳定性、姿势和灵活性。

通过正念瑜伽练习，结合呼吸、运动和放松，让您恢复活力。

通过专注于长时间、深度拉伸和行动性工作的恢复疗程，缓解紧张气氛，提高灵活性。

享受高能量瑜伽或普拉提练习，然后进行深度拉伸和行动锻炼，进行全面的健康课程。