Ilaria的体位再教育和健身

通过具体有效的培训方法，旨在提高每位学生的身体素质，提高灵活性和力量。

课程旨在通过具体有效的训练方法改善身体健康、强化核心肌肉并提高灵活性。

空中跳跃和空中瑜伽课程侧重于力量、灵活性和身体控制，同时悬挂在空中。 改善协调，享受独一无二、低影响力的锻炼。

空中篮球或空中瑜伽课程侧重于力量、灵活性和身体控制，同时悬浮在空中。 与健身方法相结合，在独特、低影响力的锻炼中改善协调。