与Claudia一起放松身心

以瑜伽为灵感的宁静体验，让您放松身心、轻轻伸展和恢复平衡。 包括呼吸法、正念运动和引导式放松。 非常适合需要恢复疗程的初学者或旅行者。

瑜伽流程和呼吸练习的强大融合，旨在增强能量、提高行动能力和清晰的情绪紧张。 包括增强顺序、脉轮对齐的呼吸和直观的动作

将呼吸、瑜伽、女性化身和冥想相结合的个人健康之旅。 量身定制一对一或一对。 包括可选的日记、确认工作和重新联系的空间。