Ben的古老力量训练

学习盾牌、俱乐部和小吃。 这些是非常技术性的工具，但使用起来很有趣，会让您变得令人难以置信。

对姿势、运动和伤害进行评估，以及由此产生的处方锻炼，以从疼痛中恢复过来，培养持久的力量。

每周参加这 2 次课程，激发活力、燃烧脂肪、增强复原力。