Katarina的哈他瑜伽

温和的瑜伽入门，带有基本姿势和呼吸法，非常适合初学者或希望放松身心和重新联系的任何人。

适合初学者的哈达流程，专注于核心力量、对齐和灵活性，设计到地面、中心和恢复平衡。

平静的恢复性瑜伽课程，包括深度拉伸和冥想，放松身心。

温和的瑜伽练习，适合情侣通过呼吸、运动和伴侣姿势建立联系。

无论您是想加深练习还是放松身心，都可以满足您的需求的瑜伽课程。