能量集中：与 Luisa 一起体验身体平衡之旅

享受瑜伽、太极拳和普拉提的动态融合，增强灵活性、核心力量和内心的平静。

这个长时间的课程融合了瑜伽、太极拳和普拉提，通过正念、低冲击的动作来鼓励深度灵活性、增强平衡，并支持精神清晰度。