Katie带你体验瑜伽疗法和拉伸疗法

通过这种治疗性身体训练，提高行动能力、运动范围和灵活性，同时减少紧张和疼痛。

本课程包括对身体化妆、生活方式、日常生活、呼吸模式和不平衡的全面评估，并教导个性化实践和治疗工具融入您的生活，以便日常监管和放松。