Pla de Mallorca私教服务

Ilaria的体位再教育和健身

27年的经验，擅长姿势再教育、个人训练、瑜伽和反重力。 我获得了教授健身、普拉提和瑜伽的认证，并创建了一种瑜伽轮方法。 我完善了使用瑜伽轮来促进身心健康。

Ilaria的瑜伽体验

10年的经验，我致力于通过瑜伽促进最佳健康和福祉。 我擅长传统瑜伽、创新瑜伽轮和动态空中瑜伽。 我帮助客户充分发挥潜力，过着平衡、健康的生活。

马略卡岛瑜伽和普拉提课（适合所有水平）

5年经验，我是一名充满激情的老师，专门从事普拉提和空中瑜伽、哈他和阴瑜伽。 我接受了500小时的教师培训，以及空中瑜伽和普拉提认证。 我激励了许多人接受瑜伽、改变瑜伽，并使其成为他们生活的一部分。

伊琳娜（ Irina ）呼吸法疗法

在马略卡岛拥有6年正念连接呼吸课程的丰富经验。 由InnerCamp、国际呼吸法基金会等人组成和认证。 我的美好时刻是我的成长，体现了我对客户的认可。

私人瑜伽、呼吸法和冥想课

通过课程、工作坊、静修和指导，我分享了我的整体方法。 我是一名认证的瑜伽和冥想老师、呼吸教练，我拥有心理学硕士学位。 我曾经赢得了在线阿罗瑜伽杂技瑜伽挑战赛，并培训过著名的运动员。

海滩瑜伽课

在Hatha、Vinyasa、Ashtanga、Yin、冥想和Pranayama培训超过700小时（ RYT ）。 5年前，我在不同的工作室、度假和私人课程中举办课程，采用整体性和适应性强的方法。 我会确保为您打造一个安全的开放空间，让您重新与身心建立联系，找到与中心的联系。